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厚揚げとじゃが芋のそぼろ煮レシピ
給食レシピ 
1月25日(火) 主菜 厚揚げとじゃが芋のそぼろ煮 1人前
厚揚げ20g 鳥ミンチ20g 人参8~10g メークイン30g 玉葱20g グリンピース2g 
菜種油1g だし汁適量 醤油2~3g 味醂3g∼ 塩少々 酒少々
作り方
①厚揚げ、メークイン、人参は小さめの一口大に切る。玉葱は短冊切りにする。
②鍋に油をひき、玉葱と人参を弱火で炒め、蓋をして蒸し煮にする。
③野菜が少し柔らかくなったところで、鳥ミンチと酒を加えて炒める。
④鳥ミンチに火が通ったらメークインを入れ、だし汁を加えて中火で煮る。
⑤メークインに少し固めに火が入った所で醤油と味醂を入れる。
⑥仕上げに塩と味醂で味を調える。
2022/01/25
令和4年1月25日
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